Jak zrobić owsianka z owocami leśnymi

Gęsta i słodka owsianka na mleku przełamana kwaskowatością owoców leśnych.

owsianka z owocami leśnymi – składniki:

  • łyżka posiekanych orzechów włoskich
  • 3-4 łyżki /kopiaste/ płatków owsianych
  • szczypta soli
  • 1 łyżka siemienia lnianego i lnu mielonego
  • garść owoców leśnych
  • mleko i woda
  • łyżeczka nasion chia
  • 2 łyżki mieszanki otrębowej

owsianka z owocami leśnymi Jak przygotować:

Zobacz koniecznie: inny ciekawy przepis

Gotować mieszając wszystkie mocowania, z wyjątkiem produktu naturalnego. Owoce podgrzewam w innym garnku. Zmniejszam moc palnika do maksimum i zatrzymuję się, gdy pęcherzyki powietrza w płatkach gęstnieją i stają się kuszące. kilka sekund. Owoce są wliczone w cenę. Mieszam. Jem.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *