Przepis na Keto pączki czyli słodka propozycja dla osób na diecie

Czy w tłusty czwartek można przestrzegać diety i wciąż uczynić zadość tradycji? Oczywiście! Wystarczy, że sięgniecie po odpowiedni przepis. Keto paczki to doskonała propozycja dla wszystkich osób, które bacznie przestrzegają diety. Te małe, słodkie grzeszki, z pewnością nie zagrożą waszej talii.

keto pączki – lista składników:

  • 180 g mąki migdałowej
  • 50 g erytrolu
  • do oprószenia erytrol lub odrobina cukru pudru
  • 2 jajka
  • 30 g mleczka kokosowego
  • łyżeczka proszku do pieczenia
  • łyżka oleju kokosowego

keto pączki Jak przygotować:

Zobacz koniecznie: inna ciekawa recepturka

Po rozbiciu jajek do miski, ubij je, aż będą jasne i puszyste. Następnie dodaj do nich erytrytol, mleko kokosowe i płynny olej kokosowy. Idealnie połącz wszystko. Dodaj przesianą mąkę i bardzo mocno ją skonsoliduj, aby przygotować puder podczas okrawania. Jeszcze raz dokładnie wymieszaj, aby uzyskać gęstą, jednolitą mieszankę. 2 Zrób jedyną w swoim rodzaju formę pączka lub pączka. Zamiast niej można użyć formy do muffinek, jeśli jej nie masz. Do każdego zagłębienia należy włożyć kawałek ciasta. Podgrzewać około 25 minut w 180 stopniach. Wyłącz kuchenkę i pozwól pączkom keto ostygnąć razem w piekarniku. Przed podaniem pączki można posypać cukrem pudrem lub erytrytolem. 3 Sześć średniej wielkości pączków można zrobić z opisanymi tutaj mocowaniami.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *