Przepis na Wege owsianka czekoladowa z owocami

Wegańska owsianka czekoladowa z suszonymi owocami bo taką udało mi się kupić, ale jest bez cukru. Nie lubię dosładzanych owsianek. Zrobiłam ją w wersji wegańskiej, czekoladowej z orzechami i owocami. Pycha, o wiele lepsza niż wszystkie musli gotowe.

Składniki na owsianka czekoladowa:

  • 400 ml mleczka kokosowego
  • 1 łyżka migdałów
  • 1 łyżka orzechów nerkowca
  • 1/2 szklanki płatków owsianych z suszonymi owocami, mogą być bez owoców
  • 1 banan
  • 2 łyżki kakao bez cukru
  • 1/2 mango
  • 1 figa
  • 1 łyżka orzechów brazylijskich

owsianka czekoladowa Przygotowanie:

A może spodoba Ci się także: inny przepis

1. Opróżnij krople owsiane w mleku, dodaj kakao i gotuj na małym ogniu, aż staną się delikatne i gęste. Dodaję wody, jeśli są zbyt gęste. Na końcu wymieszać z połową rozgniecionego banana. Mango, kawałki banana, figi i posiekane orzechy działają pozytywnie na płatki zbożowe. Pogarszam się, ale możesz dodatkowo podsycać to wedle uznania, najlepiej miodem.


Opublikowano

w

przez

Tagi:

Komentarze

Dodaj komentarz

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Wymagane pola są oznaczone *